Paxıl olmayın
Paxıllıq hər kəsin içində olan bir duyğudur. Amma bu duyğu bəzən o qədər yüksəlir ki, insanlar arasında münasibətlərin pozulmasına, hətta insanın özünü bədbəxt hiss etməsinə gətirib çıxarır. Alimlərin araşdırmalarına görə, paxıllıq duyğusu az olan insanların bir neçə ortaq xüsusiyyətləri var. Onlardan bir neçəsini təqdim edirik. Başqalarının müvəffəqiyyətini təbrik etməkdən çəkinməzlər: Ən yaxın dostunuz görkəmli bir […]
Ruhi təmizlənmə
Psixoloq Gamze Eser ruhi təmizlənmənin ən saf halı haqda yazır. Ağlamaq gözəldir və son dərəcə də müalicəvidir deyən psixoloq insanlara ruhi təmizlənmənin ən saf halı olan ağlamaqdan çəkinməyin deyir. Elm adamları insanların üç növ fərqli gözyaşına sahib olduğunu söyləyirlər. Bunlardan ilk ikisi bədənimizin kimyəvi reaksiyalarından yaranır. Üçüncü növ gözyaşı isə tamamilə emosional vəziyyətimizlə əlaqədar yaranır. […]
Kitabı necə sürətlə oxumalı
Son zamanlarda oxu zamanı kitabı sürətli oxumaq üçün bir çox metodlar təkliflərə rast gəlirik. Məqsəd isə eynidir – məhdud zaman çərçivəsində daha çox kitab oxumaq. İnsan ömrü indiyə qədər yazılan kitabların 1000-də 1-ni belə oxuyub bitirmək imkanında deyil, ona görə də kitab oxuyan insanlar çalışır mümkün qədər çox kitab seçib oxusunlar. Və yaxud məşğul bir […]
Makiyajın korladığı dərini necə qidalandırmaq olar?
Biz qadınlar demək olar ki, hər gün makiyaj edirik. Gecə yatmadan öncə makiyajımızı təmizləsək də, dərimizə uyğun kremlərdən istifadə etsək də, bir müddət sonra dərimizin makiyaj üzündən yorulduğunu, rənginin tutulduğunu hiss etməyə başlayırıq. Bəzi xanımlar belə halda professional mərkəzlərə müraciət edərək bahalı proseduralar etdirirlər. Təbii ki, bu da bir üsuldur. Ancaq belə proseduraları tez-tez etditrməyə […]
Uşağın boy ölçüsünü necə hesablamalı?
Mütəxəssislər boy cılızlaşmasını daxili ve xarici faktorlarin təsiri ilə əlaqələndirirlər.Bəzən insanlar boyun qisalığını nəsildən gələn amil kimi dəyərləndirirlər . Bu səhv fikirdi.Düzgün müalicə metodları ilə usaqların boyunu uzatmaq üçün imkanlar mövcuddur. Ana övladının illik böyümə sürətinə baxmalı , həmyaşıdlarının boyu ilə müqayısə etməlidir.Paltar ,ayaqqablarınin kiçilməsinə nəzarət etməli,evdə övladı üçün boy cədvəli tərtib etməlidir. Boy artımı […]
“Adi” baş ağrısı ciddi xəstəliyin simptomu ola bilər
Hər birimiz zamanla baş ağrıları ilə üzləşirik. Məhz bu səbəbdən insanların əksəriyyəti baş ağrılarına ciddi fikir vermir. İnsanların bir hissəsi dözüb gözləməyə (“hamıda ağrıyir, birazdan kəsəcək”), digərləri baş ağrısı başlayan kimi ağrısızlaşdıran dərmanlardan birini qəbul etməyə üstünlük verir. Təbii ki, bir çox hallarda baş ağrılarının səbəbi gərginlik və stress olur. Lakin bəzən “adi” baş ağrısı […]
Pul üçün SİRR
“İnsan beyni təsəvvür etməyə qadir olduğu hər bir şeyi, əldə etməyə də qadirdir”. U. Klement Stoun (1902 -2002) Pulu cəzb etmək üçün fikrinizi varlı həyata yönəltməlisiniz. Əgər siz həmişə pul çatışmazlığından şikayət edirsinizsə, varlı ola bilməyəcəksiniz. Çünki, siz ancaq pulun azlığı haqda düşünürsünüz. Fikrinizi pul çatışmazlığında cəmləməklə pulunuzun kifayət etmədiyi hallarla daha çox rastlaşacaqsınız. Bu […]
Bürclərə görə 8 marta hədiyyə seçimiBürclərə görə 8 marta hədiyyə seçimiBürclərə görə 8 marta hədiyyə seçimiBürclərə görə 8 marta hədiyyə seçimi
8 Mart Beynəlxalq Qadınlar günü münasibətilə onlara nə hədiyyə etməli? Hədiyə seçimində qadınların mənsub olduğu bürclərin nəzərə alınması hədiyyə seçimini xeyli asanlaşdırar, həm də onları razı sala bilər. Beləliklə də bürclərə görə, qadınlara hansı hədiyyələri almaq lazım olduğunu müəyyənləşdirmək mümkündür: Qoç. Bu bürcə aid qadınlar həddən artıq müstəqildirlər və kişilərin onlara münasibətdə himayəçilik notlarda davranışına […]
Sağlam dərinin sirləri
Müxtəlif dəri növləri və onlara qulluq: əbədi gəncliyin sirri. Sağlam və gözəl olan “şaftalı” dəri arzulayırsan? O zaman dərinin əsas növləri və onlara qulluq barədə öyrənməlisən. Hər şeyin asan olacağını gözləmə- yalnız sistemli aparılan prosedurlar sənin dərini ideal vəziyyətə gətirəcək. Elə indi başla! MündəricatDəriyə qulluq və növləri: necə müəyyən etmək olar?Normal dəriyə qulluq.Quru dəriyə qulluq.Yağlı […]
Həyatın mənasını tapmaq üçün 7 sual
Bəzən insanlar özünü həyatın girdabında itmiş kimi hiss edirlər. Qarşılarına çatmaq istədikləri məqsəd qoya bilmirlər. Əgər sizin də fikirləriniz qarışıbsa, hara getdiyinizi bilmirsinizsə, bu sadə 7 suala cavab verməyə çalışın. Bunu edəndən sonra həyatda sizə nə gərəkdiyini anlayacaqsınız. Uşaqlıqda nə ilə maraqlanırdız? Doğrudan da, sizi nə həyəcanlandrırdı? Bəlkə hekayələr yazır, heykəllər düzəldirdiniz? Uşaqlar hər zaman […]