SAĞLAMLIQ
Maşına minəndə ürəyiniz bulanır?
“Maşın tutması” (maşınla yol gedərkən ürək bulanma, baş gicəllənməsi) bir çox insanın problemidir. Yol gedərkən bunlar baş verməsin deyə dərmanlardan çox istifadə olunur. Bu, bir
Yorğunluğu azaltmaq üsulları
Yorğunluq – bu gün insanların şikayət etdiyi ən böyük problemlərdən biridir. “Hürriyyət” qəzeti xəbər verir ki, iş yorğunluğu, şəhər həyatı, fəsil dəyişkənliyi, müxtəlif xəstəliklər, depressiya,
Dişləri düzgün fırçalama texnikası
Diş ağrısının nə olduğunu hamımız bilirik.Yəqin ki, bu əzabı təkrar çəkmək istəməzdik. Ən əsası uşaqlarımızın diş agrısından əziyyət çəkməsini heç istəməzdik.Gəlin düşünək: dişlərin təmizlənməsinin elmin
Əsəb və stress həyatımıza necə təsir edir?
Günümüzdə əsəb və stressiz insan təsəvvür etmək çox çətindir. Bu arzuolunmaz proses insanların həyat tərzinə çevrilib və sanki, insan elə bu cür olmalıdır. Əslində isə
Mayonez və ketçupun dəhşətli zərərləri
Marketlərdə satılan hazır mayonezi davamlı olaraq yeyir və çox sevirsinizsə, 2 həftə ərzində heç yemədiyiniz zaman belinizin 1-2 sm incəldiyini müşahidə edəcəksiniz. Kartof qızartması, sendviç,
Baş ağrıları
Baş ağrıları – əsasən kiçik və gənç yaşlı uşaqlarda rast gələn nasazlıqdır. Körpələrdə bu çox nadir hallarda rast gəlir. Doğru qurulmamış gün rejimi, yorğunluq, beyinin