SAĞLAMLIQ
Gözləri kompüterin ekranından qorumağın yolları
ABŞ-da Eynək Sənayesi İstehsalçılar Ticarət Birliyinin müfaviq şurası kompüter, android telefon və ya planşetlərin səbəb olduğu göz problemlərini minimuma endirməyin yollarını təqdim ediblər. Gözü qoruyan
Günorta yuxusu
İndi insanlar günorta saatlarında yatmağa “günorta uşaqlar yatar” deyə boş yanaşır. Ya da ağır iş həyatı ilə bağlı olaraq günorta yatmağa vaxt olmur. Halbuki gün
Hər gün meyvə salatı yeməyin faydaları
Hamıya məlumdur ki, orqanizmin sağlam olması üçün gün ərzində meyvə və tərəvəz yeməliyik. Ancaq bəzən tək bir meyvə yeyərək kifayətlənirik. Buna görə də, mütəxəssislər meyvələrin
Stresssiz yaşamağın sirlərin
Gündəlik həyatda müxtəlif hadisələrlə qarşılaşırıq. Bu hadisələr isə əhvalımıza müxtəlif cür təsir edir.Əhvalımızın necə olması sözsüz ki, öz növbəsindəgördüyümüz işin keyfiyyətini müəyyənləşdirir. Bu dəfəki məqalədə sizin əhvalınıza təsir edən əsas amil-stress
Pəhriz çaylarının zərərləri
Bir çox qadın arıqlamaq arzusunu reallaşdırmaq üçün daha asan üsullara əl atır. Onlardan biri də pəhriz çaylarından istifadə etməkdir. Mütəxəssislər isə pəhriz çaylarının sağlamlığa zərərli