İdman edərkən darıxmamaq üçün
İdman edərkən bir yandan əylənmək və zamanın necə keçdiyini hiss etməmək lazımdır. Çoxlarımız darıxmağa dünəndən hazırıq, hələ söhbət idmandan gedirsə. Nələr etməli olduğumuzu bilsək də, yenə də motivasiya çatışmazlığı yaşayırıq. Ailem.az idman edərkən bir yandan da əylənmək və vaxtın necə keçdiyini hiss etməmək üçün bəzi tövsiyələr təqdim edir. Şəhər yürüşünə çıxın Yaşadığınız şəhərin gözəl məkanlarını […]
Gərgin yorğunluq nəyin əlamətidir?!
Səni nə narahat edir? Yuxusuzluq, başağrısı, halsızlıq, yaddaş və fiziki zəiflik…. Bu təhlükəlidir? Sadalananlar yorğunluqdan çox anemiyanın əlamətləridir. Bunu təkcə dincəlməklə müalicə etmək olmur. Əgər beynin yorğundursa, dırnaqların haçalanır, saçların tökülür, ağzın acı dadırsa, dəyərli vaxtını dırnaq vannalarına, vitamin qəbul etməyə itirmə. İlk görəcəyin iş qan analizi verib, hemoqlabinin miqdarını öyrənməkdir. Əlacı: Əgər hemoqlabinin miqdarı […]
“ART TERAPİYA” (21.09.2014)
Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzində Daha Bir Maraqlı Kursa Start Verildi!!! “ART TERAPİYA” Kursu!!!! Bu kursa qatılmaqla, Siz çəkilən şəkillər,edilən cızma-qaralar vasitəsilə insan xarakterini,psixologiyasını oxuya biləcəksiniz!!! Bir ay davam edəcək kursda aşağıdakı mövzular tədris ediləcək: •Art terapiyanın məqsədi və məzmunu•Art terapiyanın metodları•Art terapiyanın yaranma tarixi və məktəbləri•Art terapiyanın növləri•Art terapiyanın nəzəriyyə və praktikası•İzoterapiya art terapiyanın bir […]