Tez-tez öz-özünüzə danışırsınızsa, OXUYUN
“Mənim əl kremim haradadır? Həmişə hər şeyi hara gəldi qoyursan, sonra da axtarırsan”… “Aha, budur. Onu yenə çarpayının altına atmısan”… Belə sözlər yəqin ki, bir çoxlarına tanış gəldi. Çünki bir çoxumuz bəzən bu şəkildə öz-özümüzlə danışırıq. Ələlxüsus da tək olanda… Lakin küçədə gedərkən və ya ofisdə oturduqda, alış-veriş etdikdə də özü ilə danışanlar az deyil. […]
İD, EQO, SUPER EQO -Bunlar sizə tanışdırmı
Bu mövzu bəlkə də psixologiya tarixinin ən çox səs gətirən müzakirələrindən biridir. İnsan psixikası üç təbəqəyə bölünür: “O”(id) , “Mən” (eqo) , “fövqəl-mən” ( super eqo) Bölgüyə görə “O” (id) dərk olunmamış bütün psixi proseslərin məskənidir. Burada qeyi-iradi arzular, şəhvətlər, şüurdan çıxarılmış ideyalar, keçmiş təcrübələr və .s. qərarlaşır. “Mən”- şəxsiyyətin şüuru və özünü dərkidir. Onun […]
QƏFİL GƏLƏN, QAPINI DÖYMƏYƏN QONAQ – SEVGİ
Sevgi hissi mənə görə narkotik kimi bir şeydir. Amma təbii ki, belə müqəddəs duyğu ilə etdiyim bu bənzərlik tamamilə şərtidir.Ilk əvvəl insana xoşbəxtlik gətirir,dünyanın ən gözəl hissiymiş kimi duyur insan amma sonra sevgi öz tikanlarını çıxaranda insan sanki bilə-bilə özünü yanar alovun içinə atır… Heç kimin təsiri olmadan,heç kim səni bu uçuruma itələmədən özün öz […]
UĞUR QAZANMAĞIN ƏN ASAN YOLU-ONLARI PLANLAŞDIRIN
Hər bir problemin həlli var, yeganə çətinlik onu tapmaqdan ibarətdir. Görüləcək işləriniz barədə qeydlər edin. Qeyd zamanı siz avtomatik vəziyyəti təhlil edirsiz və uyğun variantı seçməyə çalışırsız. Biz gündəlik iş prosesində, müxtəlif situasiyalarda qərarlar qəbul etmək məcburiyyətindəyik. Çox düşünürük, tələsirik, sonradan isə nəticədən narazı qalırıq. Elə anlarımız olur ki, verdiyimiz qərar həyatımızda çox mühüm rol […]
İnsan qatili DEPRESSİYA
Statistik araşdırmalara görə depresiyaya düşənlərin sayı artır. Hər 100 qadından 20-də, hər 100 kişidən 10-da depresiya keçidi müəyyən olunub. Depresiya nədir? necə yaranır? səbəbi nədir? Elmi araşdırmalar nəticəsində aydın olmuşdur ki, depresiya işdən ayrılmaq, sevdiyini itirmək, ailə problemləri, keçid yaş dövrü və.s problemlər nəticəsində yaranan ciddi pisxoloji pozğunluqdur ki, insanın duyğu və düşüncə davranışına təsir […]
Depressiya və Suisid: səbələri,simptomları və müalicə yolları
Insanlar bəzən zaman-zaman özlərini xoşbəxt və ya tam əksi bədbəxt hiss edirlər. Səbəblər təbii ki, müxtəlifdir. İşdən ayrılmaq, öz sevdiyini itirmək və ya işlərində uğurlu ola bilməmək hüzn yaradan hadisələrdir. Hüzn və kədər normal həyatın bir hissəsidir. Ancaq bu kədərli vəziyyətin uzanması , səbəbsiz ortaya çıxması ruh sağlamlığı problemidir və depressiya kimi təyin olunur. Depressiya […]
İnsan özünə nəyə görə qəsd edər
Son zamanlar cəmiyyətimizdə tez – tez rast gəlinən hallardan biridə suisid yəni insanların özlərinə qəsd etməsidir. Insanlar öz həyatlarına müxtəlif cür son qoyurlar. Suisid – bir qayda olaraq ümidsizlikdən yaranan etiraz əlaməti kimi, şəxsi mənafeəsinin qorunması naminə fikirlərin dolaşması nəticəsində baş verir. Əsas amil isə yoxsulluq, işsizlik, itirmə qorxusu, ailə münasibətlərindəki anlaşılmazlıqlar və münaqişələr ucbatından […]
Qadın Xəyanətləri
Aldatma və xəyanət insan cəmiyyətinin yarandığı ilk zamanlardan günümüzə qədər aktual olmaqla birlikdə, insanı xəyanət etməyə sövq edən səbəblərin nələr olduğu daima müzakirə mövzusu olmuşdur. Son dövrlərdə qadın xəyanətlərin bu qədər artmasının səbəbi kimi qadınların iş həyatına aktiv şəkildə daxil olması, cəmiyyət işlərində fəal olaraq iştirak etməsi, kişilərin ictimai – sosial hegemoniyasının zəifləməsi, qadının öz […]
Motivasiya Möcüzəsi
Bizim daxilimizdə hər şey var. Bir çox həqiqətlərimiz bizim dərinliklərimizdə yatır. Mənim yazdığım bu sətirləri oxuyarkən sizin içinizdə bir səs sizə deyəcək ki “Bunu mən bilirdim, bu niyə daha öncə mənim ağlıma gəlməmişdi?” Əgər uğur qazana bilmirsinizsə, bu o deməkdir ki, sizin indiki versiyanız uğura uyğun gəlmir. Deməli, özünüzün təzə versiyanızı hazırlamalısınız. Yəni, özünüzü dəyişdirməlisiniz. […]
Pis fikirdən azad olmağın 5 gözəl üsulu
Belə bir nəzəriyyə var ki, insan fikirləri maddidir. Əgər daima bədbin düşünürüksə, bu əlbəttə ki, psixi və fiziki sağlamlığın tamlığı baxımından neqativ haldır. Ona görə də əgər başımıza pis fikirlər daxil oldusa, o zaman onlardan tez bir zamanda uzaqlaşmaq lazımdır. Bəs bunu necə etməli? 5 gözəl üsul var! Mənfiliyin səbəbin tapmaq və onu yaşamaq. Psixoloqlar […]