Boyumuz da saglamlığımıza təsir edirmiş…
Çoxsaylı elmi araşdırmalar nəticəsində məlum olub ki, insanın boyu onun sağlamlığına təsir edir. Belə ki, alimlərin araşdırmalarına əsasən, boyu 167 sm-ə kimi olan kişilərdə demensiyanın (qocalıqda ağıl zəifliyi) inkişafının riski boyu 177 sm və bundan artıq olan kişilərlə müqayisədə daha çoxdur. Alçaqboylu insanlarda (151-165 sm) ürək və damar xəstəliklərin (o cümlədən, insult və infarkt kimi […]
İPOXONDRİYA – Əsrin Bəlası
Xəstəliklərin bu qədər artdığı bir dövrdə xəstə olmaq qorxusu demək olar ki, heç kimdən yan keçmir. İnsanlar bəzən qorxularının əsirinə çevrilirlər. Bu cür insanlar tez-tez müayinə üçün həkimlərə, xəstəxanaya baş vururlar. Problemin onların orqanlarında yox, aldıqları qorxu və travmalar nəticəsində beyinlərində yaranan psixoloji bir böhran olduğunu bilmədikləri üçün illərlə səhv insanlara müraciət edirlər. Qorxu beyində […]
Psixiatr: Hər bir insanda zoofiliya, pedofiliya var – MÜSAHİBƏ
Azərbaycan Tibb Universitetinin Psixiatriya kafedrasının dosenti, psixiatr və psixoterapevt Araz Mənuçehrinin müsahibəsini təqdim edirik!!! Psixiatriya çox dərin və olduqca mürəkkəb sahədir. Psixi xəstəliklər haqqında tibbi ədəbiyyata nəzər yetirmişəm. Qaranlıq qalan bir məqam bu cür xəstəliklərin yaranma səbəbinin dəqiq bilinməməsidir. Yəni bu xəstəliklərə tutulmuş insanlarda o, əbədi olaraq qalır. Mən istəyirəm söhbətə bu haqda olan müasir […]
Yeniyetmələrin əsas psixoloji problemləri
Yetkinlik, fərdin qarşı cinslə yaxınlaşması və bu yaxınlaşmanın nəticəsi olaraq,fiziki və hissiyyat baxımından doyuma çatması kimi adlandırılmaqdadır. Yetkinlik sadəcə fizioloji inkişafla bağlı deyil,hissi və zehni inkişafla da əlaqədardır. Uşaqlıqda başlayan yetkinlik qavramı,yeniyetməlik dövründə pik nöqtəyə çatır.13-14 yaşlarında başlayır, 17-21 yaşlarında bitir. Qızlarda 11-13 yaş Oğlanlarda 13-15 yaş Yeniyetməlik dövründə böyümə və bədən dəyişikliklərinin davranış və […]
Uşağa ayaqqabı seçərkən diqqətli olun – Ortopedin məsləhətləri
Uşağa ayaqqabı seçdikdə diqqətli olmaq lazımdır. Ortopedlərin valideynlərə məsləhətləri: Bəzən eşidirik ki, bütün uşaqlar ortopedik ayaqqabı geyinməlidir. Lakin bu belə deyil. Sağlam uşağa ortopedik ayaqqabı lazım deyil. Uşağa keyfiyyətli və həkimlərin tövsiyələrinə uyğun seçilmiş ayaqqabı seçmək lazımdır. Bu çox vacibdir. Düzgün seçilməmiş ayaqqabıların nəticəsi – uşaqda pəncə və qamət problemləridir. Altlığı yumşaq olan ayaqqabılar (ked, […]
Unutqanlıqla mübarizə üçün nə etmək lazımdır
Unutqanlıq yaş artdıqca, özünü göstərir. Antioksidant səviyyəsi ən yüksək meyvə olan qaragilə və Omega 3 yağ turşuları ilə beyini qidalandıran alabalıq balığı yaddaşı gücləndirir. Günümüzdə dərhal hər kəsin ağzına dolanan unutqanlıq və stress əsəb pozuntusu və səhv qidalanmanın nəticəsində ortaya çıxır. Yaşlı insanlar qruplarında özünü daha çox büruzə verən bu xəstəlik gündəlik həyatı da məhdudlaşdırır. […]
HƏYATA YENİDƏN BAĞLANMALIYAM
“Keçmişdə yaşadığım hadisələri unuda bilmirəm. “Ən xoşbəxt olduğum zamanlarda ağlıma keçmişim gəlir, əhvalım pozulur” “Keçmişdə ilişib qaldım, olanları bağışlaya bilmirəm” deyenlərdənsinizsə, bu yazı tam sizə görə. Keçmişdə yaşadığımız pis hadisələr asanlıqla ağlımızdan silinib getməz. Hətta bu hadisələri “unutmağa çalışmaq” onları daha çox xatırlamamıza səbəb olur. Bu hadisələr gecələr yuxumuzu qaçırır, gündəlik fəaliyyətimizə təsir göstərir və […]
Sevgi, qadın və kişi psixologiyası
Əslində sevgi yalnızca baş-başa qalmaq istəyi deyil. Birlikdə olmaq istəyidir. Hər şeyi paylaşmaq istəyidir. Əgər cütlük ikilikdə darıxırsa deməli ilişgidə problem var. Sevgililərin ən böyük səhvi danışmamaqdır. Kimisə anlamaq üçün onunla danışmaq lazımdır. Susaraq anlaşmaq fikri yanlışdır. Və yalnız o zaman keçərlidir ki, susmaq lazımdır. İnsanlar çox vaxt tərsinə edirlər. Danışmaq lazım olanda susurlar. Ortada […]
Utancaqlıq yoxsa sosial fobiya?
Utancaqlıq və sosial fobiya günümüzün ən aktual prablemlərindən biridir.Bəs yaxşı utancaqlıq nədir sosial fobiya nədir? Əslində bunlar tamam fərqli şeylərdir.Ayrı-ayrılıqda utancaqlıq ve sosial fobiyanı araşdıraq. Normalda bütün insanlarda utancaqlıq hissi olmalıdır.Bu olmasa yaşamaq biraz çətinləşər.Lakin var norma var patalogiya.Hər bir şeyin olduğu kimi utancaqlığında normadan çox olması problem yaradır.Pataloji utancaqlıqda şəxs hər şeydən utanır.Adi qonaq […]
Saçların elektriklənməsi. SƏBƏBLƏR VƏ HƏLLİ
Saçların elektriklənməsi ilə bir çox insanlar üzləşir. Xüsusilə bu soyuq fəsillərdə tez-tez baş verir. Bunun səbəbi istilənmə sistemlərinin təsirindən saçların həddindən artıq quruması, sintetik papaqların taxılması, saçlara düzgün olmayan qulluq ola bilər. Saçların elektriklənməsi ilə mübarizə aparmaq üçün bizim məsləhətlərimizdən faydalana bilərsiniz: Evdə istilənmə sistemi işləyirsə, evin havasını daim nəmləndirin. Bu saçların və dərinin qurumasına […]