Seçim qarşısında qalmaq – Qərarsızlıq

Bəzən həyatda bacarmadığınız, qərar verə bilmədiyiniz elə şeylər ola bilər ki, sizin üçün başqaları çarə tapa bilər; məsələn xəyalınızdakı evi bənna sizin üçün tikə bilər, sevdiyiniz paltarı dərzi sizin üçün biçə bilər, bəyəndiyiniz cəvahiratı zərgər sizin üçün düzəldə bilər, və ya bütün bu məsələlərin seçim mərhələsində ailəniz, dostlarınız, yaxınlarınız sizə kömək edə bilər, amma bəzən […]

Azərbaycanda uşaq kanalı niyə yoxdur

MTRŞ: “Biz buna hazırıqmı? Bu kanal yaranarsa, onu kadrla təmin edə biləcəyikmi?” Azərbaycan teleməkanında şou və əyləncəli proqramlar kifayət qədər olsa da, uşaqlar üçün verilişlər, demək olar ki, yox dərəcəsindədir. Yayımlanan belə verilişlərin əksəriyyəti də valideynlər üçün nəzərdə tutulub və bu proqramlarda uşağa qulluq, qayğı göstərmək, düzgün tərbiyə etmək, sağlamlıqla bağlı məsləhətlər verilir. Uşaqların verilişlərə […]

İlk dəfə eşidəcəyiniz məsləhətlər

Şamanlardan sizə həyatla bağlı nəsihətlər Yolda gedərkən tapdığınız quş tükünü evə gətirin. Güldana qoya bilər, hardansa asa bilər, ya da rəfə qoya bilərsiniz. Bu cənnətdən sizin üçün gələn güclü bir tilsimdir. Bu sizin üçün bir işarədir. Çaylardan daş yığın. Bu daşların enerjisi və gücü insana müsbət təsir edir. Bütün gücünüzlə digər insanlara yardım etməyə çalışın. […]

Depressiyanın əlamətləri səndə varmı

Depressiyadasınızmı? Hər böhran ya da iç çətinliyi depressiya deyil. Depressiya daha uzun davamlı, daha təsirli və çox daha narahat bir ruh halıdır. Depressiyada olan adam bu depresif ruh halını dərhal üzərindən təyin etməz. Depressiyanın müəyyən bir neçə əlaməti vardır və bu ifadə edilər ortaya çıxdığında dərhal müalicə etmək lazımdır. Depressiyada olub olmadığınızı necə anlarsınız? Aşağıdakı […]

Bədənimizdəki elektrik yükündən necə qurtulaq

Gündəlik vərdişlərimiz bədənimizdəki elektromaqnit kirliliyini artırır. Mütəxəssislər isə bundan xilas olmaq və yenidən enerji yığmaq üçün 3 yol məsləhət görür. Elektromaqnit kirlilik mobil telefonlar başda olmaqla bütün elektrik cihazlarından yayılan dalğalardan qaynaqlanır, stress və bədən yorğunluğuna səbəb olacaq elektrostatik yükü artırır. Hər səhər duş qəbul etmənin bütün bədəni elektromaqnit yükündən xilas edəcəyi, insanı stress və […]

İnsanları tanımaq üçün nələrə diqqət etməli

Bəzən insanın həyatında elə anlar olur ki, ömür boyu biganə qaldığı xörəyi yemək istəyi yaranır. Özümüz də hətta “bu nə üçün olur?” -deyə təccüblənirik. Sualın cavabını beynin insan psixplogiyası, davranışı ilə əlaqəsi ilə bağlı araşdırma aparan neyrobioloq alimlər tapıblar. İnsanların qastronomiya davranışlarını tədqiq edəndən sonra belə qənaətə gəlinib ki, bizim yediyimiz, əhval ruhiyyəmizə və xarakterimizə […]

Qızlar Universitetinin tələbələri NARINC UŞAQ PSİXOLOGİYA MƏRKƏZİNDƏ təcrübə keçirlər

Qızlar Universitetin Psixologiya fakultəsinin tələbələri NARINC UŞAQ PSİXOLOGİYA MƏRKƏZİNDƏ təcrübə proqramı ilə iştirak edirlər. 2 növbədə olmaqala 33 tələbə hər gün müxtəlif psixoloji konsultasiyalarda, mütəxəssislərin müxtəlif psixoloji mövzularda verdikləri seminarlarda iştirak edirlər. Eyni zamanda hər gün öyrəndikləri yeniliklər və bilgilərlə bağlı mütəxəssislərlə birlikdə müzakirələr ararır, lazımi suallarına cavab alırlar. Təcrübənin gedişatı ilə əlaqədar tələbələr arasında […]

Səhər yuxudan oyana bilməyənlər üçün

Nahar vaxtı gəzintiyə çıxın. Çalışın günün çox hissəsini açıq havada keçirəsiniz. Bununla siz yaxşıca yatıb, səhər də gümrah oyanmağa nail olacaqsınız. Axşamlar idmanla məşğul olun. Yaz aylarında idmanla səhər tezdən durarkən məşğul olmaq lazımdır. Qışda isə fitnes və gimnastikanı axşama keçirin. Tədqiqatçılar iddia edir ki, axşam məşqləri daha effektli olur. Saat 20:00-dan sonra televizora baxmayın. […]

Natamamlıq effekti

Nə üçün biz bir neçə gündən sonra vacib bir hadisəni yada sala bilmirik, ancaq hansısa əhəmiyyətsiz bir vaqiə daim fikrimizi məşğul edir? Yaddaşın seçmə qabiliyyətinə ilk dəfə ciddi olaraq alman psixoloq Kurt Levin və onun rusiyalı tələbəsi Blyuma Zeyqarnik 1920-ci illərin əvvəllərində diqqət yetirmişdir. Problemi həll etmə fikri tədqiqatçılarda təsadüfən yaranır. Bir dəfə tədqiqatçılar qəlyanaltı […]

ANA-ATALAR ÜÇÜN YENİYETMƏLİK RƏHBƏRİ

ANA-ATALAR ÜÇÜN YENİYETMƏLİK RƏHBƏRİ Yeniyetməlik dövrü somatik dəyişikliklərlə başlayan və gəncin ictimai baxımdan yetkin kafiliyini qazanması ilə sonlanan bir dövrdür. Yetkinlik dövrünün başlanğıcı da, sonlanması da kəslər arasında fərqliliklər göstərər. Bəzi yetkinlər daha erkən yaşlarda somatik olaraq inkişafa başlarkən bəziləri daha keç inkişaf edər. Qızlar ümumiyyətlə yetkinliyə oğlanlara görə bir iki il əvvəl girərlər. Ancaq […]