SAĞLAMLIQ
Yanğın zamanı nə etməli və ilkin tibbi yardım
Əgər yanğın hadisəsi gecə baş veribsə və sizin yanğın siqnalizasiya sisteminiz yoxdursa, pəncərəyə və ya dəhlizə qaçaraq ailə üzvlərinizi və qonşuları oyatmaq üçün “Yanğın!” deyə
Bu yazı gözü zəif olanlar üçündür
Milyonlarla insan yaşlanma ilə bağlı olaraq qara su (glaucoma) kimi göz problemlərindən əziyyət çəkir. “Daily.mail” məşhur mütəxəssislərin geniş yayılmış 4 göz xəstəliyi ilə bağlı fikirlərini
Sakitləşirik, özümüzü məhv edirik?
Gərgin iş rejimi, məişət və maliyyə sıxıntıları, müxtəlif problemlər gündəlik həyatımızdakı stressi pik nöqtəyə çatdırır. Əvvəllər sakitləşmək üçün açıq havada gəzərdik, indi isə dərmanlardan asılı
Ürək tutması zamanı ilk yardım
Ürəkdə olan ağrı adətən fiziki gərginlik və ya stres nəticəsində baş verir. Əvvəl döş sümüyü arxasında sıxıcı ağrılar başlayır, sonra onlar kəsici xarakter alır. İnsan
Beyinə zərər verən 10 vərdiş
Beyinə zərər verən vərdişləri bilirsinizmi? 1) Səhər yeməyi yeməmək Nahar etməyən kəslər, aşağı qan şəkəri səviyyəsinə sahib olurlar. Bu vəziyyət beyin üçün yetərsiz qida tədarük