Empati – insanı anlamaq sənəti
Empati (empatiya) insanın özünü başqa birinin yerinə qoya bilməsi və bu yolla onun duyğu, düşüncə və yaşantısını anlaya bilməsidir. Empati keçici, şüur və ya şüualtı ilə sərhədlənmiş, reqressiv olmayan, asanlıqla geri dönə bilən bir xarakteristika ilə uyğunlaşmışdır. Empatinin məqsədi, digər insanları duyğusal olaraq anlamaqdır. Empatinin bioloji açıqlanması ayna neyronlarının kəşfi ilə başlamışdır. İnsanlıq tarixində dil […]
PSİXOMOLA
Yeniyetməlik dövrü uşaqlıqdan yetkinliyə keçid, bioloji, psixoloji, fizioloji, ictimai inkişafın müşahidə olunduğu dövrdür. Yeniyetməlik dəyişmə müddətidir. Şəxsiyyətin ortaya çıxmasının reallaşdığı, sorğuların başladığı, qarışıqlıq və qərarsızlıqlar müddətidir. Valideynlərdən ayrılıb müstəqilliklərini qazanmaq istəyinin olduğu, lakin eyni zamanda yetkin olmanın tələb məsuliyyətlərdən qaçmadır. Bütün bunları nəzərə alsaq yeniyetme olmaq asan deyil. Eyni şey ana atalar üçün də etibarlıdır, […]
DİQQƏTİN DAĞILMASI VƏ TRAVMALARIN ONA VURDUĞU ZƏRBƏLƏR
Öyrənməyə təsir edən faktorlardan biri də diqqətdir. Öyrənərkən və ya mütaliə edərkən diqqətin cəmlənməsi olduqca vacibdir. Bu baxımdan diqqət dağınıqlığı təhsil və tibb sahəsinin ən ciddi problemlərindən biri kimi qarşımıza çıxır. Məlumdur ki, insan orqanizminə o cümlədən, psixologiyasına, hisslərinə təsir edən bir sıra amillər mövcuddur. Çünki orqanizm yaradılış etibarilə xarici və daxili təsirlərə cavab verə […]
Sosial fobiyanın səbəbləri
İctimai mühitlərdə başqaları tərəfindən araşdırıldığını düşünmək və ya bir performans göstərərkən uyğunsuzluq səbəbilə qorxu və özünəinam itirən şəxslərdə ortaya çıxan həddindən artıq narahatlıqlar sosial fobiyanın əlamətləri hesab olunur. Sosial fobiyanı ortaya çıxaran səbəblər: Əks cinslə dialoqda olmaq Bir an üçün diqqət mərkəzində olmaq Bir iş görərkən başqaları görərkən başqaları tərəfindən izlənmək Qonaq qarşılamaq Kiməsə zəng […]
Manipulyasiyaya qarşı 8 sadə ünsiyyət qaydası
Öz vacib hüquqlarınızdan xəbərdar olun! Başqalarının sizə hörmət etməsi hüququna sahibsiniz. Sizin öz hiss, istək və fikir bildirmək hüququnuz vardır. Sizin öz prioritetinizi müəyyən etmək hüququnuz var. Sizin özünüzü günahkar hiss etmədən “yox” demək hüququnuz vardır. Sizin ödədəyiniz şeyi almaq hüququnuz vardır. Sizin başqa insanların baxış bucağından fərqli öz baxış bucağınızı sərgiləmək hüququnuz vardır. Sizin […]
Forer effekti
Çox da uzaq olmayan 1948-ci ildə professor-psixoloq Bertram Forer çox maraqlı bir psixoloji eksperiment aparmaq qərarına gəlir. O öz tələbələrinin şəxsi keyfiyyətlərini analiz etmək üçün xüsusi bir test hazırlayır. Eksperimentin əsas özəlliyi ondan ibarət idi ki, professor həqiqətdə heç bir analiz aparmaq fikrində deyildi. O, həqiqi analizin yerinə bütün tələbələrə adi bir qoroskopdan götürülmüş bir […]
Sizi güclü edəcək 7 qəddar həqiqət
Bizlər öz zəifliyimizi çətinliklə qəbul edir və asanlıqla ətraf aləmə görə özümüzə haqq qazandırırıq. Biz hər zaman möcüzələr, yeni gün, yeni bazar ertəsi, yeni il, yeni həyat gözləyirik. Sərt həyat həqiqətlərinin gözününü içinə düz baxaraq öz üzərimizdə işləmək hər zaman fayda verəcək. Heç kim o dərəcədə məşğul deyil ki, sizə cavab verməsin. Oğlan olsun ya […]
Ailələr niyə dağılır – Səbəblər
Bu gün ailə bağlarının qopmasının əsas səbəblərindən biri aradakı sevgi və qarşılıqlı anlaşmanın olmamasını göstərə bilərik. Fərqli maraqlar fərqlı düşüncələr yaxud inamsızlıq kimi amillər də buna misaldır. Bəzən bəlli bir yaşda olmasına baxmayaraq hələ də fərdlər özlərini kifayət qədər tərbiyələndirməmiş mənfi xislətlərdən yaxa qurtarmamışlar. Həmçinin nə cür ailə modeli istədiklərini müəyyənləşdirmədən ailənin nə olduğunu anlamadan […]
Qadınların əhvalı hormonlardan asılıdır
Kişilər əksəriyyəti etiraf edir ki, qadınları başa düşmür. Onlar hətta “qadın məntiqi” kimi anlayış fikirləşiblər. “Qadın məntiqi” dedikdə kişilər qadınların “məntiqsiz” (kişilərin anlamında) hərəkətlərini və fikirlərini nəzərdə tuturlar. Məsələn, qadın adi zarafatı bu gün gülə-gülə qəbul edirsə, bir neçə gündən sonra eyni zarafat göz yaşlarına səbəb ola bilər və s. “Bu qadınları başa düşmək olmur!” […]
İşinizdən bezmisinizmi ?! – OXUYUN
Çox tez-tez belə vəziyyətlə rastlaşırıq: insan həvəslə hansısa bir işə başlayır, tam fədakarlıqla çalışır, sonra birdən-birə ruhdan düşür. Ətraf onun üçün əhəmiyyətsiz olur və passivlik, laqeydlik yaranır. İnsan daxilində bir boşluq hiss edir. Qarşısına qoyduğu məqsədlər belə maraqsız olur. Mütəxəssislər bu prosesi “emosional yanma sindromu” adlandırırlar. Ümid edirik ki, bizim məqaləmizi oxuyaraq bu prosesin öhdəsindən […]