RAHAT YAŞAMAQ ÜÇÜN… – PSİXOLOQ RƏYİ
Bu deyimi yəqin ki, çox eşitmişik. Bu deyimlə razılaşan və ya bu deyimə qarşı çıxan insanlar da az deyil. Ancaq mən bu deyimlə tam razılaşanlardanam. Həqiqətən də insanın yaşadığı həyat əslində onun düşüncələrinin məhsuludur. Bəs müsbət düşünmək və hər bir hadisəyə pozitiv baxmaq mümkündürmü? Bəs bu bizdə anadangəlmə olur yoxsa sonradan qazanıla bilərmi? Əlbətdə, bu […]
Nəyə inanırıq, kimi itiririk
Xanımlar elə tələyə düşürlər ki, bunu həmin an fərqində olmurlar. Ancaq zaman keçdikcə hər birinin “Gör o vaxt nəyi böyütmüşəm, keçmək olardı” demək məcburiyyətində qaldıqlarını görürük. Qadınlar kişilərin iki səhvini bağışlaya bilmirlər: yalan və xəyanət. Əslində bu ikisi eyni bir şeydir. Yalan danışmaq səmimiyyəti pozmaqdır, yalan varsa, mütləq şəkildə xəyanət də olacaqdır. Təbii burada xırda […]
Yuxusuzluq probleminin yaranma səbəbləri
Həyatımızın məcburi ehtiyaclarından biri olan yuxu – gündüz itirdiyimiz enerjini toplamağımızı əvəz edir, zehnimizi dincəldir, bizi dünyanın məşğuliyyətlərindən bir az da olsa uzaq tutur. Yuxusuz bir həyat bizləri zəiflədir, diqqətimizi azaldır. Uşaqlar üçün yuxu daha da onəmlidir çünki, yuxu sırasında böyümə hormonu fəaliyyətə keçir. Yuxu ehtiyacı insandan-insana dəyişir. Bəzi insanlar 5-6 saat yuxu ilə kifayətlənərkən, […]
HOMOSEKSUAL PROPAQANDA VƏ YA BU HƏR İNSANIN ÖZ SEÇİMİ
Bu günə nəzər yetirsək, xəstəliklər təsnifatında homoseksualizm bir xəsətəlik kimi artıq yoxdur. Dünyanın çox ölkələri artıq insanın seçimini azad qəbul edərək sevgilisinin cinsiyyətinədə demokratik baxmağa çalışır. Psixoanalitik prizmasından yanaşsaq hər bir insan biseksual doğulur və sosiallaşma baş verdikcə insan öz orientasiyasını müəyyənləşdirir. Burada böyük rol tərbiyə və ətraf mühitə adapatasiyaya aiddir. Bəzən belə insanlarla qarşılaşanda […]
İDMANIN PSİXOLOJİ FAYDALARI
İdmanla məşğul olmaq uşaqların fizioloji və psixoloji sağlamlığı üçün çox faydalıdır. Buna görə də uşaqların əsasən də yeniyetməlik yaşında idmana yönləndirilməsi məsləhət görülür. Araşdırmalara görə idmanın nəinki insana fizioloji, eyni zamanda psixoloji faydası çoxdur. İdmanın aşağıdakı psixoloji faydaları var. İdman etməyin uşağın özünə olan güvəninin, mənlik dəyərinin artmasına təsiri yüksəkdir. Tenis, üzgüçülük, basketbol və ya […]
8 MART – ƏSL MAHİYYƏTİNİ İTİRMİŞ GÜN
Hər il mart ayının səkkizinci günü Dünya Qadınlar Günü olaraq qeyd olunur. Dünya Qadınlar günü ilk dəfə 1800-cü ildə bir tikiş fabrikində daha yaxşı işləmə şərtləri üçün mübarizə aparan işçi qadınların fabrikə qapadılması və ardından da çıxan yanğında fabrik önündə qurduqları mühasirədə ölümləriylə gündəmə gəldi. 8 Martın dünya qadınlar günü olaraq qeyd olunması və ümumdünya […]
Məqsədə nail olmaq üçün “72 saat” qaydası
Məqsədinizi necə və hansı yollarla həyata keçirə biləcəyiniz barədə yeni ideyalar yarandıqda dərhal olaraq onun icrasına başlamalısınız. İnsanların əksəriyyəti yalnızca arzulamağı xoşlayır və onu həyata keçirə keçirmək üçün heç bir iş görmürlər. İnsanların beynində yaranmış və sadəcə olaraq elə oradaca da qalmış “nəhəng ideyalar” mövcuddur. Buna görə də, 72 saat ərzində həmin məqsədin reallaşdırılmasına başlamasanız, […]
Nəyə görə bazar günü bizi xoşbəxt etmir
Həftənin bazar günü – işləyən və təhsil alan insanlar üçün əsas istirahət günüdür. Lakin bizlərdən bir çoxu həftənin bu son günündən yararlanıb, maksimum istirahət etmək əvəzinə qarşıdan gələn iş həftəsini düşünərək təəssüflənirik. Həftənin bizim üçün çox dəyərli olan bu istirahət gününün bitməsinə görə necə təəssüflənməyə bilərik? Ardıcıl olaraq 2 istirahət gününə sahib olan insan şənbə […]
Özünü sevmək və Narsizm
Narsistlər ən sadə dildə desək özlərinə sevdalı insanlardır. Ətraflarındakı insanlar duyğu naminə nə varsa əmər və bununla bəslənirlər. Daim başqalarından tərif, alqış gözləyir, lakin özləri heç bir şey verməyə yanaşmazlar. Bəzi insanlar həqiqətən özlərini o qədər bəyənirlər ki, aynanın qarşısında uzun saatlar keçirə bilirlər. Bu uşaqlar üçün normal bir davranışdır. Uşaqlar özlərini tanımaq üçün uzun- […]
YENİYETMƏLİKDƏ DEPRESSİYA
Depressiya nədir? Depressiya insanın psixoloji əhval – ruhiyyəsini, ruh halını pozan, beyində gedən biokimyəvi maddələrin parçalanması, qanda serotonin və dofamin maddəsinin zeifləməsi nəticəsində yaranan psixoloji haldır. Hər hansı bir hadisə, stress, gərginlik, ailədə yaxud da işindəki gərginlik, həyatındakı uğursuzluq insanı depressiyaya apara bilər. Insan belə vəziyyətdə ətrafındakı hər şeyi ağ – qara görür , günəşin […]