Yeməkləri seçən uşaqlar
Uşaqlar böyüdükcə onların dad hissiyatı da inkişaf edir, buna görə də artıq iməkləməyə başlayan uşaqların hər veriləni yeməsi normal haldır. Bir müddət keçdikdən sonra uşaqlar yeməkləri seçməyə başlayır. Bu dövrdə uşaqların yeməyi istədikləri şeylər daha azkən, yeməyi istəmədikləri şeylər daha çox ola bilər. Xüsusən, anaların uşaqlara yemək mövzusunda təzyiq göstərməsi zaman keçdikcə əks reaksiyaya səbəb […]
Necə Ətir Seçməliisniz ki,Həyat Yoldaşınız Sizə Valeh Olsun?
Qadınlar adətən ətir seçərkən öz xoşlarına gələn ətirlərə üstünlük verirlər. Ancaq kişilərin qoxu qəbul etməsi qadınlardan fərqlidir. Kişilərin bəyəndikləri qoxular sizin və onun xarakteri vasitəsilə də formalaşa bilər. Buna görə sizin bəyəndiyiniz bir qoxunun ona itələyici gəlməsi də mümkündür. Əgər sevdiyiniz insanın, sevgilinizin və ya həyat yoldaşınızın xoşuna gələcək bir ətir axtarırsınızsa, doğru qərarı bir […]
Yandım, elə yandım… – PSİXOLOQ YAZIR
Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin rəhbəri, psixoloq Elnur Rüstəmov yazır. Bu dəfəki məqalə emosional yanma (burn out) sindromu haqqındadır. Gündəlik həyatda buna xroniki yorğunluq, emosional yanma, yaxud sadəcə “yanma” sindromu da deyilir. İlk əvvəl bu sindrom daha çox çalışan insanlara şamil edilirdi. Belə ki, uzun müddət fasiləsiz çalışan insanlarda bu hal zaman keçdikcə xəyal qırıqlığı, işdən […]
Münasibəti tükəndirən səhvlər
Həmişə haqlı olmağa çalışmaq Həyatda hər zaman haqlı olmaq mümkün deyil. Bəzi məsələlər var ki, haqlı olmağın bir əhəmiyyəti də yoxdur. Ancaq bir adamın hər zaman haqlı olmağa çalışması doğru deyil. Bəzən insanlar haqlı olmağa o qədər meyilli olurlar ki, xoşbəxt olmağı unudurlar. Söhbət sevgi münasibətindən gedirsə, tərəflərdən hansınınsa yüzdə yüz haqlı ya da yüzdə […]
Zaman…
Hər gün fərqli mövzu, fərqli gündəm. Baş döndürən yeniliklər, içindən çıxılmaz problemlər, fəlakətlər. Müharibələr, seçilmələr, anlaşmalar, məğlubiyyətlər. Və bu nəhəng dəyişmələr qarşısında fərqinə varmadan sürətlə keçən zaman. Bugünün tarixi ilə sətirlərin yazılma tarixini nəzərdən keçirin. Siz də mənim kimi “Zaman necə də sürətlə gedir”, – deyəcəksiniz. Əslində zaman məfhumu bəşər tarixiboyu insanların maraq dairəsində olmuş, […]
HƏM DƏ MƏDƏNİYYƏT OLAN İSTİRAHƏT: ONU NECƏ QURMALI?
Təbiət qoynunda, telefondan, internetdən uzaq… “İstirahətə vaxt tapa bilməyən insanlar, gec-tez xəstəliyə vaxt tapmağa məcbur olacaqlar”. Bu fikir Con Vanameykerə məxsusdur. Xüsusilə yay aylarında hər kəs mütləq istirahətə vaxt ayırmağa çalışır, etməlidir də. Çünki isti yay günlərini bütünlüklə iş başında olan, istirahət etməyən şəxsdən yeni mövsümdə fərqli ideya, iş gözləmək də olmaz. İstirahət deyəndə isə […]
PULLA XOŞBƏXTLİK ALMAQ MÜMKÜNDÜRMÜ?
Hər birimiz uşaqlarımızın sadecə xoşbəxt olmağını arzulayırıq.Onların yaxşı qidalanmağını,istədikləri kimi oyun oynaya bilmələrini,həmçinində böyüklərlə rahat ünsiyyət qurmaqlarını istəyirik.Çalışırıq ki,pis zamanlarında hər zaman yanlarında olduğumuzu hiss etdirək.Onlarla vaxt keçirtmək,günü gündən gözümüzün önündə necə böyüdüklərini görmək üçün hər şeyi edirik. Digər tərəfdən isə uşaqlarımızın bu günü və gələcəyi üçün bir çox valideyn daha çox işləmək məcburiyyətindədir.Vaxtımızın böyük […]
AİLӘ XOŞBӘXTLİYİ ÜÇÜN 40 QAYDA (QADINLARA AİD)
Ailәnizin xoşbәxt olmasını istәyirsinizsә, o zaman çoxsaylı tövsiyәlәr içәrisindәn seçdiyimiz 40 qaydaya әmәl etmәyә çalışın. Xanımlara olan tövsiyələr: 1. Dinindә möhkәm ol; 2. Әrinlə fəxr et; 3. Onu heç kəslə müqayisə etmə; 4. Qüruru ilə oynama; 5. Qənaətcil ol; 6. Öz gözəlliyini başqalarına göstərmə; 7. Әrinə naz edә bilәrsәn, lakin әsla təkəbbürlülük etmә; 8. Onun […]
Ən təhlükəli qeybətcil tiplər
Bir araya gəldiklərində onları kimsə tuta bilməz. Ancaq komanda yoldaşları yanında ikən güclüdürlər; ovlarını dərhal müəyyən edir və hədəflərinə doğru ağır-ağır yaxınlaşırlar. Qrupun qalanını çəkə bilməyən yapışıq əkiz qrupu Bu iki qız hər zaman birlikdə gəlir kollektiv dostlar görüşlərinə. Diqqət edin, ümumiyyətlə də birlikdə qalxarlar. Əvvəlcədən kimə necə yüklənəcəklərinin planını edirlər, bir-birlərinə atacaqları pasları hesablayırlar, […]
Uşaq depressiyaları
Kim deyir ki, kədər sırf böyüklərə aid bir haldır?! Ancaq uşaq ruhu da kədər yaşayır, onu bəsləyir, böyüdür. Aparılan tədqiqatlarlar və statistik məlumatlar uşaqlarda depressiyaya tutulma riskinin ciddi ölçülərdə olduğunu göstərir. Depressiya — böyük əksəriyyət bunu bir xəstəlik kimi görür. Süd uşaqlığı dövrü də daxil olmaqla uşaqlıq çağının hər dövründə depressiya müşahidə oluna bilər. İnkişaf […]