DEJAVU – XATİRƏLƏRİ OLMAYAN YADDAŞ
Siz də tez-tez mən bu anı daha əvvəl yaşamışlıq hissinə qapılırsınızmı? Deyək ki, daha əvvəl heç getmədiyiniz, kiçik şəhərin izdihamlı prospektində avtomobilinizlə irəliləyirsiniz. Birdən sol tərəfinizdən yaşlı bir qadının yolu keçmək üçün qırmızı işığın yanmasını gözlədiyini gördünüz. İçinizi bu hadisəni daha əvvəl yaşamışsınız kimi hisslər bürüyür. İçinizdə oyanan müəyyən naməlum bir hiss o anı hər […]
Hansı bürcdən olan kişi daha sədaqətlidir
Qoç: qızğın baş və ehtiraslı ürək Sədaqət reytinqi: 2 Qoç bürcünün kişisinə aşiq olmusunuzsa, bilin ki, onlar çox romantik və həssas olurlar. Qoç hiss və duyğularına əmin olduğu üçün sizin istədiklərinizi həyata keçirməyə söz verir. Lakin hadisələri qabaqlamayaq. Qoç istilaçıdır, məqsədinə nail olduqdan sonra yeni subyektin axtarışına çıxır. Hər halda qoçlar münasibətlərdə sakit və özünə […]
Artıq çəkidən xilas olmağın 8 qızıl qaydası
İnsanları narahat edən ən ciddi problemlərdən biri də artıq çəkidən necə xilas olmaqdır. Bu istiqamətdə mövcud qaydaları şəxsi təcrübəmizin ələyindən keçirib oxucuların ixtiyarına veririk Mərhum Turqut Ozal deyirdi ki, hər problemin bir zamana ehtiyacı var. Odur ki, hər məqsədimizə, hətta bizə asan görünən adi hədəflərə tez çatmaq üçün tələsmək lazım deyil. Məsələn, çox tez arıqlamağa […]
Ananın depressiyada olması uşağa necə təsir edir
Ana stress keçirdiyində uşağı ilə maraqlanma müddəti azalır. Ananın yalnız öz kontekstinə deyil, evə və həyata olan marağı da azaldığı üçün uşaq tək qalır. Ananın depressiyada olması uşağa necə təsir edir? Depressiya səbəbindən kifayət qədər qayğı görməyən uşaqda, daha nizamsız qidalanma saatları, nizamsız yuxu saatları, daha çox çərəz və paketli məhsullar istehlak etmə vərdişləri, daha […]
ƏN MARAQLI PSİXOLOJİ TƏDQİQATLAR
Psixologiya elmini sürətli şəkildə irəlilədən tədqiqatlar, əsasən ingilis dilində “case study” deyə təbir edilən hadisələrdir. Xüsusilə, aşağıdakı nümunələrdə bəhs edəcəyimiz ilk proseslər, elm adamlarının beyin və insan psixologiyasının fəaliyyəti ilə bağlı öncədən bilinməyən məlumatları əldə etməyə kömək etmiş, bu ekstrimal vəziyyətlər psixologiya elminə böyük töhvələr vermişdir. Bu yazıda psixoloji tədqiqatlarda önəmli faktorlara zəmin yaradan ən […]
İşgəncədən, ilandan, hündürlükdən… qorxmayan qadın
Bir çox insanlar zəhərli ilanla rastlaşdıqda və ya hündür qaya üzərində dayandıqda, qorxu hissi keçirir. Lakin ABŞ-da yaşayan qadın ölümcül vəziyyətlərdə belə qorxu hissi yaşamır. Bu, qadının cəsarətindən yox, sadəcə olaraq, nadir xəstəlik səbəbindən irəli gəlir. Qadına tapança və bıçaq da tuşlanıb. Lakin bununla belə, o heç zaman qorxu hissi keçirərək polis çağırmayıb. O hətta […]
Ədalətsiz Dünya
“Hər şeyin insanın öz əlində olduğu”, “Allahın insanı azad yaratdığı” bir dünya var idi… Şəhər işıqlarından xeyli aralıda, sakit və qaranlıq gecələri olan kəndlərin birində tənha, bədbəxt bir ev yerləşirdi… Təkcə insanlar tənha, bədbəxt olmurlar, evlərin də tənha olanı var, talesizi var, bədbəxti var. Hər evin digərinin yanında xəcalətli olası məqamı var… Bu ev də […]
Qadın şüurunun 5 səviyyəsi
1-ci səviyyə: Bədən Hər bir qadını ilk onun xarici görünüşü narahat edir. Hər zaman düşünür ki, görəsən necə görünürəm, yaşlı yoxsa cavan? Geyimim necədir? Çəkim artıqdır, yoxsa normal? Ətrafdıkı qadınlardan pis, yoxşa yaxşı görünürəm? Bu fkirlərlə yaşayan qadın hər şeydən və hər kəsdən qaçmağa çalışır. Ona elə gəlir ki, xoşbəxttlik xarici görünüşdə, ideal bədən fiqurası […]
İşləməkdən bezənlər üçün
Son zamanlar işə həvəssiz gedirsiniz? Ara-sıra hər birimizin zehni sağlıq gücünə ehtiyacımız olur. İşdən uzaqlaşmamız, zehnimizi və bədənimizi dincəltməyimiz lazım olur. Amma iş yerindən icazə almanız da mümkün deyil. Özünüzü təşviq edin. İşə gedərkən özünüzü ən sevdiyiniz qəhvə, ya da başqa bir şeylə mükafatlandırın. Günorta yeməyi üçün gözəl proqram təyin edin. İşdən sonraya maraqlı plan […]
Koqnitiv-Bihevioral Terapiya Təhsil Programı – 9-10 May
Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı Uzman Klinik Psikolog Sibel Dinç Çalışkan tərəfində aparılacaq Koqnitiv-Bihevioral Terapiya Təhsil Programı: -Koqnitiv-Bihevioral Terapiya haqında ümumi məlumatlar;-Klinik Pasiyent qəbulu texnikaları vəTətbiqli Bacarıq Təhsili;-Depressiya;-Panikatak;-Obsessiv-Kompulsiv Pozuntular;-Travmadan sonralı Stress və Sosial Fobiya;-Yas Sonrası Stress;-Uşaq və Yeniyetmələrdə Davranış problemlərinin müalicəsini özündə birləşdirən şəkildə hazırlanmışdır. Hər modulda yer alan mövzular müxtəlif tətbiq yolları […]