ДЕПРЕССИЯ — СОЦИАЛЬНЫЙ ФЕНОМЕН
Кажется, вопрос депрессии был актуален во все времена. По данным ВОЗ, она занимает третье место в мире после гипертонической болезни и гриппа: ею страдают 25% женщин и 12% мужчин. Проявление депрессии связывают со сменой времен года, проблемами на работе или в личной жизни. Что же делать, чтобы не впустить в жизнь отчаяние, апатию и раздраженность? […]
Saçların yağlı olmasının səbəbləri
Dərimizin üzərində çoxlu sayda piy vəziləri var. Piy vəziləri xüsusi sekret – dəri piyi ifraz edir ki, bu piy dərini yumşaldır, onun elastikliyini təmin edir, qurumasının qarşısını alır, dəridə bakteriyaların, göbələklərin, virusların çoxalmasına mane olur. İnsan yaşlandıqca dəri piyinin ifrazı azalır, məhz bu səbəbdən yaşlı insanların dərisi və saçları quru olur. Bəzi insanlarda dəri az […]
PSİXOLOQ:” Əgər uşağınız autizm sindromludursa, onu necə varsa elə qəbul etmək,heç kəslə müqayisə etməmək və zamanında mütəxəssisə müraciət etmək lazımdır!” -MÜSAHİBƏ
2 aprel dünya miqyasında “Ümumdünya Autizm Məlumatlandırma Günü” kimi qeyd olunur. Əsrin geniş yayılmış xəstəliklərindən sayılan Autizm hal-hazırda ölkəmizdə də olduqca geniş bir kütləni caynağı altına almışdır. Autizm barəsində valideynlərin məlumatının az olması onun zamanında aşkar və təyin olunmasının qarşısını alır. Və nə qədər gec müraciət edilirsə təəssüflər olsun ki, uğurlu nəticənin alınması da bir […]
Stressi tez ve qisa zamanda nece aradan qaldırmalı
Stressi tez ve qisa zamanda nece aradan qaldırmalı? Stress yaşadığımız zaman əhval-ruhiyyəmiz getdikcə enməyə doğru gedir.Stress- “sevincin əsl düşmənidir”! Onunla necə mübarizə aparmaq olar?Ən effektiv antistress metodları aşağıdakılardır: 1-5 dəqiqəniz var? Əgər siz məhz indi ruhdan düşüb, kədərlənirsinizsə aşağıda sadalanan metodlardan istifadə etməklə əhval-ruhiyyənizi bərpa edə bilərsiniz. Şokalad yeyin.O ağızda yavaş-yavaş əriyərkən orqanizmdə rahatlıq yaranır: […]
Denis Rzayev: O MƏŞHUR “GEY”LƏR PULLU KİŞİLƏRİN QURBANLARIDIR
Hər zaman “övlad tərbiyəni evdən, ailədən, cəmiyyətdən alır”, – deyirik. Bəli, ailədə, evdə normal davranışlarla qarşılaşan uşaq böyüdükcə ailəsinin güzgüsünə çevrilir. Ancaq tərbiyə təkcə ailə ilə məhdudlaşmır. Burada cəmiyyətin, KİV-in, medianın da böyük rolu var. Sosial media xəbərləri, TV proqramları birbaşa uşaqların əxlaqına, psixologiyasına təsir edir. Şou-biznesdə məşhur olan, cəmiyyət arasında “gey” kimi tanınan şəxslərin […]
SAQQIZIN ZİYANI HAQQINDA
Saqqız dəbli bir atrıbuta çevrildi. Bir çox insanlar saqqız çeynədikdə özünü daha sərbəst və özünə güvənən hiss edirlər. Digərləri saqqız sakitləşdirir, stresdən azad olmağa kömək edir. Yeri gəlmişkən, həkimlər təsdiq edirlər ki, çeynəmə prosesi (bu hər hansı qida, saqqız ola bilər) streslə mübarizədə kömək edir. Lakin insanların əksəriyyəti nə saqqızın tərkibi, nə də onun orqanizmə […]
Elnur Rüstəmov: Ailədə tərəflərdən birinin ani qərar vermə problemi
Narınc Rüstəmova: Uşaqlar yaşlarına uyğun nəyə baxmalıdırlar
Beyinə zərər verən 10 vərdiş
Beyinə zərər verən vərdişləri bilirsinizmi? 1) Səhər yeməyi yeməmək Nahar etməyən kəslər, aşağı qan şəkəri səviyyəsinə sahib olurlar. Bu vəziyyət beyin üçün yetərsiz qida tədarük edilməsinə və nəticədə beyin degenerasiyasına gətirib çıxarır… 2) Həddindən artıq yemə Beyin arteriyalarının sərtləşməsinə səbəb olaraq zehin gücünün azalmasına gətirib çıxarır… 3) Siqaret çəkmək Çoxlu beyin büzülməsinə səbəb olar və […]
Özünüz olun!- BƏDƏN DİLİ
Bəli hər gün şəxsi inkişafla bağlı yüzlərcə kitab işıq üzü görür. Çoxu da digərlərindən kopyalaraq. Bu yazını bəzi kitablara söykənərək günlük davranışlarını və xasiyətini dəyişənlərə ünvanlamaq istəyirəm. Ünvanlamaq istədiyim kəslər bunu oxuyanlar, dostlarımız, tanıdıqlarımız və mən də ola bilərəm. Bir il əvvəl mən də Dip deyə bir kitab aldım, doğrusu öyrənməyə dəyəcək bir şeylər yox […]