Biz necə ailəyik?
Birləşmiş Millətlər Təşkilatının qərarı ilə 15 may bütün dünyada Beynəlxalq ailə günü kimi qeyd olunur. Dünya ölkələrinin diqqətini ailələrin çoxsaylı problemlərinə yönəltmək məqsədilə bu günün təsis olunması insanlar, toplumlar, nəhayət, xalqlar tərəfindən rəğbətlə qarşılanıb və illərdir ki, dünya bu günü qeyd edir. Cəmiyyətin əsas institutlarından biri, həmçinin, insanın sosiallaşması prosesində ilk pillə olan ailə ətraf […]
Dodaqlarına baxım, deyim kimsən
Gözlər qəlbin aynasıdır”, – deyiblər. İnsanın gözlərindən onun xarakterini oxumaq olur. Demə, dodaqlarımız da bizi ələ verirmiş. Dodaq izi şəxsiyyət və sağlamlıq haqqında ipucu verir. Üçkünc dodaq izi: Bu insanlar həmişə başqalarına yardım edir. Çox yardım sevərdirlər. Başqalarının bacarıqlı olduğunu görüb onların da bunun fərqinə varmalarına çalışırlar. Daha çox müəllim, müdir, məsləhətçi kimi peşələrdə işləyirlər. […]
Bu yazı gözü zəif olanlar üçündür
Milyonlarla insan yaşlanma ilə bağlı olaraq qara su (glaucoma) kimi göz problemlərindən əziyyət çəkir. “Daily.mail” məşhur mütəxəssislərin geniş yayılmış 4 göz xəstəliyi ilə bağlı fikirlərini öyrənib. Glaukoma (qara su) Bu göz problemi – göz suyunun çoxalaraq drenaj boruların tutulması ilə yaşanan haldır. Yaşla əlaqələndirilir. Toplanan maye optik sinirə təzyiq göstərir. Gözdə kor ləkələr yaranması ilə […]
Şəms Təbrizi – AFORİZMLƏRİ
Həyat bu, bir baxarsan hər şey bir anda sona çatar .. Həyat bu, son dediyin an hər şey yenidən can tapar .. Bağışla Allahım .. Ruhumda Sən varkən, mən bu bədəndə qalmışam .. Qızıl olsam, dəyərimi hər kəs bilər. Mən sadə bir dəmir olum … Dəyərimi yalnız anlayan bilsin! Mən eşqə kölə olanın deyil də, […]
Keçmişdə yaşadığımız pis hadisələrin təsirindən necə qurtulmaq olar
Mənfi təsirləri necə aradan qaldıra bilərik? Davamlılıq və bütünlük duyğunuzu bərpa etmək üçün, Məlumatlanmaq, kiçik amma realladıra biləcəyiniz məsuliyyətlər/rollar əldə etmək, əsla sosial əlaqələrinizi itirməmək, güvəndiyiniz dostlarınız ilə qruplaşmaq, tək qalmamaq və bunu qətiyyən unutmamaq: verdiyiniz reaksiyalar normal insanların anormal vəziyyətlər qarşısında verdiyi tipik reaksiyalardır. Siz deyil, başınıza gələn vəziyyət ANORMALdır! Fiziki baxımdan güclü ola […]
Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzində BİR GÜN – Reportaj
“Mərkəzdə bir gün” rublikamızda bugün Psixoloq Elnur Rüstəmovun rəhbərlik etdiyi Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin qonağı olduq. Etiraf etməliyik ki, Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzi bugün əhali tərəfindən ən çox seçilən mərkəzdir. Bu isə təbii ki, Elnur Rüstəmov və onun peşəkar komandasının əməyinin nəticəsidir. Mərkəzi tanımayanlar üçün qeyd edək ki, mərkəz Cəfər Cababrlı 44 ünvanında, Caspian Plazanın […]
Xoşbəxt olmağın şərtləri
Xeyirxah olun“Psychological Bulletin”də yayımlanan araşdırmaya görə özünüz üçün yox, başqaları üçün pul xərcləmək, özünüzü daha yaxşı hiss etməyinizə gətirib çıxarır. Ən xoşbəxt insanların, paylaşmağı sevən insanlar olduğunu sübut edən araşdırmaya görə, xeyirxahlıq edərək, başqalarına pul verərək xoşbəxt ola bilərsiniz. Şükür edinPensilvaniya Universitetinin professoru Martin Seliqman hər gecə onları xoşbəxt edən üç yaxşı şeyi yadına salan […]
Qadın ailədə hər şeyi sezir
Sədaqətsizlik ailədə xərçəng xəstəliyi kimidir. Bədəndə hüceyrələrarası münasibətlərin pozulması ilə xərçəng xəstəliyi əmələ gəldiyi kimi, ailədə də sədaqətsizlik göründümü, demək münasibətlərdə eyni xəstəlik yaranıb. Bədəndəki xərçəng xəstəliyi özünü ağrılarla büruzə verdiyi kimi, ailə münasibətlərində də analoji hal ər-arvad tərəfindən o andaca hiss edilir. Xüsusilə də, qadınlar bu məsələdə daha həssasdırlar. Hətta o qədər həssasdırlar ki, […]
Abiturientlərdə imtahan öncəsi stress
Yaxınlaşan imtahan bəzi abituriyentlərdə stressin yaranmasına gətirib çıxarır. Yaranmış stress vəziyyəti şagirdlərin müvəffəqiyyət göstəricisini aşağı salır. Əslində qayğının müəyyən səviyyədə olması təbii haldır, hətta imtahanın uğurlu olmasına belə kömək edir. Belə ki, bu orta səviyyədə olan qayğı şagirdləri motivə edir. Lakin həddindən artıq olan narahatlıq abituriyentlərin imtahanda aşağı nəticə göstərməsinə səbəb olur. İmtahan stressi həm […]
Sevən insan qısqanmalıdırmı
Qısqanclıq sevdiyini itirmək, tərk edilmək qorxusudur. Bu duyğu bəzən elə hakim kəsilir ki, insan özü də bilmədən yersiz hərəkətlər edir, sevdiyinin qəlbini qırır. Qısqanclıq səbəbindən itirmək istəmədiyi sevgilisini itirən, qısqanclıqları ilə həyat yoldaşını bezdirən və məhz bu səbəbdən tərk edilən yüzlərlə insan var. Qısqanclıq insanı cinayət işləyib, sevdiyi şəxsin qatilinə çevirəcək dərəcədə dəli edə bilər. […]