Beyninizdən bütün fikirləri uzaqlaşdırın və rahat olun. Qarşınıza ağ vərəq qoyun. Yağış altında bir insanı təsəvvür edin və onu vərəqdə təsvir edin. Şəkil çəkərkən ən çox sevdiyiniz rənglərdən, plamaster, karandaş, fırça- bir sözlə ürəynizcə hansıdırsa ondan istifadə edin.
Rəsmi bitirdikdən sonra onu bütünlükdə qəbul edin. Rəsimdə ən əsas şərt ona “hiss etmək”dir. Öz hisslərinizi, qəlbinizin səsini dinləyin, özünüzə sual verin: “Mən çəkdiyim şəkilə baxanda nə hiss edirəm? Onun hər detalı mənim üçün nə anlam kəsb edir?”.
Yağış bu rəsimdə bir maneəni, çətinliyi simolizə edir, hansı ki, insanın həyatda bunlar ilə qarşılaşması qaşılmazdı. Rəsmin hər detalını diqqətlə analiz edin. Rəsimdəki insan nə edir- o çətir tutub, yağışdan qoruyucu tavanın altında əyləşib, yoxsa yağışın altında gəzir? Biz sizə rəsmin sizin haqqınızda nə deyə biləcəyinə dair məsləhətlər göstərəcəyik.
Personajın hansı əhval-ruhiyyədə olduğnu təyin edin (sevincli, şən, gəmgin, fikirli və s.) o özünü köməksiz hiss edir yoxsa əksinə özünü hər çətinliyə qarşı güclü hiss edir, hər çətinliyə sakit və odekvat yanaşır, hər prablemi normal qarşılıyır.
Çox saylı buludlar xoşagəlməz hadisənin simvoludur. Gölməçə, palçıq xoşagəlməz hadisənin fəsadlarını simvolizə edir –o fəsadlar ki, yağışdan sonra qalır. Gölməçənin yerləşməsinə formasınada diqqət yetirin (o insanın qarşısında yoxsa arxasındadır, hər tərədən əhatə edib yoxsa insan elə gölməçənin üstündə dayanıb.)
Əgər insan gedərkən təsvir olunubsa, bu insanın vəziyyətdən, çətin həyatdan da qaçması kimi götürülə bilər, əgər insan vərəqin yuxarısında təsvir edilibsə burda insanın reallıqdan müccərrəd aləmdə özünü tapması kimi qəbul edilə bilər. İnsan özünü təsvir etdiyi dünyada tapır.
İldırım insanın həyatında yeni mərhələnin inkişafına və dramatik dəyişikliyə işarədir. ildırımdan sonra yaranan göyqurşağı günəşin görünməsini xəbər verir, arzunun mümkünsüzlüydən kamilliyə doğru getməsini simvolizə edir.
Geyimin funksiyası- qoruyucu funksiyasındadır.
Çətir xarici xoşagəlməz təsirlərdən psixoloji olaraq qorunma deməkdir.
Bütün əlavə detallar ( ev, ağac, oturacaq, maşın) inanın təlabatı və predmetlər, hansıları ki insan əlində saxlayır (çanta, gül, kitab), problemdən qaçış yolu kimi hesab edilə bilər.
Tərcümə etdi: Orucova İlahə
kayzen.az
