Bu sadə çayların reseptini yadda saxlayın, gərəyiniz olacaq. Qrip olan kimi, soyuq dəyən kimi dəmləyin için, faydasını görün.
Nanəli çay
2-3 nanə yarpağını 1 fincan qaynar çaya tökün, üzərini örtün və bir neçə dəqiqə sonra için. Çay seçimi zövqdən asılı olaraq, adi qara və ya yaşıl da ola bilər.
Zəncəfilli çay
Düzdür, bu çay bir o qədər dadlı olmasa da, amma sağlamlığa faydası sonsuzdur və elə ona görə də bu çayı içməyə dəyər! Xüsusilə də qrip olmusuzsa, qaynar suyun içinə bir kiçik hissə zəncəfil atın və 10 dəqiqə sonra için. Zövqdən asılı olaraq, bura limon dilimi və ya limon şirəsi də əlavə edə bilərsiz.
İtburnu çayı
C vitamini ilə zəngin olan itburnunun çayı da çox faydalıdır. O immuniteti gücləndirir, xəstəliklərdən qoruyur, avitaminozdan əziyyət çəkənlərə də xeyirlidir. Hazırlanması da sadədir: 2 x.q. üyüdülmüş itburnunu 1 çaydan qaynar suya tökün və 15 dəqiqə saxlayıb, için.
İstiot çayı
Bəli, istiot çayı… Yəqin ki, belə bir çayın olduğuna inanmazsız, amma qrip kimi xəstəliklərdə əla kömək edir. Bunun üçün toz halında olan qara istiotun üzərinə bir fincan qaynar su tökün və 10 dəqiqə saxladıqdan sonra için.
sufrem.az
