Monthly Archives: February 2016

Gülmək nədir? Həyati baxımdan insanın xoşuna gələn, ona həzz verib zövqünü oxşayan durumlar qarşısında, həmçinin sosial həyatını paylaşması səbəbi ilə səsli bir şəkildə duyğusunu xaricə yansıtması gülüş adlanır. Gülmək, söz ilə ifadə olunmayan duyğularımızdır. Güldüyümüz zaman ürək döyüntümüz sürətlənir, dərin nəfəs alırıq. Bədənimizdəki gərginliyi, ağrını azaldan endorfin daha da artır. Gülməklə stress atmaq da olur. …

Continue reading “YALNIZ AZƏRBAYCAN KİŞİLƏRİNİN BİR QİSMİ QADIN GÜLÜŞÜNÜ FƏRQLİ ŞƏKİLDƏ YOZAR”

İdman edin, stresdən uzaq olmağa çalışın və həddindən artıq iş yükündən qaçın. 6 aydan uzun müddətdir ki davam edən yorğunluqdan əziyyət çəkirsiniz? Axşamlar tez yatırsınız, amma yenə də səhərlər çox yorğun oyanırsınız? Diqqətinizi heç cür toplaya bilmədiyiniz və depressiv olduğunuz üçün iş həyatında problemlərmi yaşayırsınız? Lazımi enerjini tapa bilmədiyiniz üçün bir müddətdir sosial həyatınızdan uzaqmı …

Continue reading “Xroniki yorğunluq sindromu istirahət etməklə keçməz”

Lev Tolstoyun gözəl sözləri: “Hamı fərqli bədbəxtdir, ama xoşbəxtlik eynidir.” Hamımız eyniyik: eyni anatomik quruluş, eyni instiktlər, eyni arzular, eyni istəklər… Və eyni zaman hamımız fərqliyik: əgər musiqi seviriksə- biri rok, biri muğam, biri caz… Insanlar doğulan andan nəynənsə fərqlənmək istəyir: çoxluqdan seçilmək, hamının marağını çəkmək. Bəzən biz istəmiyərəkdən marağa səbəb oluruq. Qəbullanmaq istəmirik. Kiminsə …

Continue reading “FƏRQLİ OLDUĞUNU NECƏ QƏBUL ETMƏLİSƏN”

İnsanlar ilk evliliyə başlayarkən sözsüz ki, bu evliliyin sona qədər davam edəcəyini düşünürlər. Ancaq həyatda bəzi insanların talehi gətirmir və istəməsələr də ilk evliliklərini sonlandırmaq məcburiyyətində qalırlar. Bəs bu insanların ikinci dəfə ailə qurmaqları və davam etdirməkləri nə qədər uğurlu olur. Amerikada Cherlin tərəfindən aparılan araşdırmalara əsasən, ikinci evliliklərin ilk 5 ildə bitməsi birinci evliliklərə …

Continue reading “İkinci Bahar”