YALNIZ AZƏRBAYCAN KİŞİLƏRİNİN BİR QİSMİ QADIN GÜLÜŞÜNÜ FƏRQLİ ŞƏKİLDƏ YOZAR
Gülmək nədir? Həyati baxımdan insanın xoşuna gələn, ona həzz verib zövqünü oxşayan durumlar qarşısında, həmçinin sosial həyatını paylaşması səbəbi ilə səsli bir şəkildə duyğusunu xaricə yansıtması gülüş adlanır. Gülmək, söz ilə ifadə olunmayan duyğularımızdır. Güldüyümüz zaman ürək döyüntümüz sürətlənir, dərin nəfəs alırıq. Bədənimizdəki gərginliyi, ağrını azaldan endorfin daha da artır. Gülməklə stress atmaq da olur. […]
NİYƏ XOŞBƏXT DEYİLİK? NECƏ XOŞBƏXT OLA BİLƏRİK
Dünyadaki insanları xoşbəxt və bədbəxt deyə iki kateqoriyaya ayırsaq, əksəriyyəti xoşbəxt olmadığını söyləyəcəkdir. Əgər xoşbəxt deyiliksə, ilk öncə xoşbəxt olmamağımızın səbəblərini bilməliyik. Daha sonra isə xoşbəxt olmaq üçün nələri etməmiz lazım olduğunu düşünməliyik. Xoşbəxt olmamağımızın səbəblərini belə sıralaya bilərik: 1) Özünəqapanmaqdır. Özünü günahkar sayanlar, bir nöqtəyə ilişib qalanlar, megalomanyaklar (özünü hər kəsdən üstün görən və […]
Xroniki yorğunluq sindromu istirahət etməklə keçməz
İdman edin, stresdən uzaq olmağa çalışın və həddindən artıq iş yükündən qaçın. 6 aydan uzun müddətdir ki davam edən yorğunluqdan əziyyət çəkirsiniz? Axşamlar tez yatırsınız, amma yenə də səhərlər çox yorğun oyanırsınız? Diqqətinizi heç cür toplaya bilmədiyiniz və depressiv olduğunuz üçün iş həyatında problemlərmi yaşayırsınız? Lazımi enerjini tapa bilmədiyiniz üçün bir müddətdir sosial həyatınızdan uzaqmı […]
FƏRQLİ OLDUĞUNU NECƏ QƏBUL ETMƏLİSƏN
Lev Tolstoyun gözəl sözləri: “Hamı fərqli bədbəxtdir, ama xoşbəxtlik eynidir.” Hamımız eyniyik: eyni anatomik quruluş, eyni instiktlər, eyni arzular, eyni istəklər… Və eyni zaman hamımız fərqliyik: əgər musiqi seviriksə- biri rok, biri muğam, biri caz… Insanlar doğulan andan nəynənsə fərqlənmək istəyir: çoxluqdan seçilmək, hamının marağını çəkmək. Bəzən biz istəmiyərəkdən marağa səbəb oluruq. Qəbullanmaq istəmirik. Kiminsə […]
POSTTRAVMATİK STRESS POZUNTUSU – 14.02.2016
14 fevral 2016-ci il tarixində saat 12:00-da Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzində, Psixoloq Validə Abbasovanın təqdimatında “Posttravmatik stress pozuntusu” seminarı keçiriləcəkdir. • Ümumi xüsusiyyətləri • Yaranma səbəbləri • Diaqnoz kriteriyaları • Yanaşı müşahidə olunan narahatlıqlar • Terapiyası Əlavə məlumat və qeydiyyat üçün: Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzi Həsən Əliyev küç.4189, Falez Plaza 3-cü mərtəbə Tel: (012) 480-36-29; […]
İkinci Bahar
İnsanlar ilk evliliyə başlayarkən sözsüz ki, bu evliliyin sona qədər davam edəcəyini düşünürlər. Ancaq həyatda bəzi insanların talehi gətirmir və istəməsələr də ilk evliliklərini sonlandırmaq məcburiyyətində qalırlar. Bəs bu insanların ikinci dəfə ailə qurmaqları və davam etdirməkləri nə qədər uğurlu olur. Amerikada Cherlin tərəfindən aparılan araşdırmalara əsasən, ikinci evliliklərin ilk 5 ildə bitməsi birinci evliliklərə […]
“VALİDEYNLİK MƏKTƏBİ” -Açılış dərsi
Narınc Uşaq Psixologiya Mərkəzi və Psixologiya və Konsultasiya Mərkəzinin ortaq layihəsi olan, “VALİDEYNLİK MƏKTƏBİ” layihəmizin ilk dərs proqramını təqdim edirik!!! Açılış dərsimiz 21.02.2016 tarixində baş tutacaq!!! 12:00 -14:00 – “ İSLAMDA AİLƏ” Təlimçi: HACI SURXAY MƏMMƏDLİ ( İlahiyyatçı, İçərişəhər “Cümə” məscidinin axundu və eyniadlı dini icmanın rəhbəri) 14:00 – 14:30 – Çay fasiləsi 14:30-16:30 – […]
“UŞAQ PSİXOLOGİYASI” KURSU
Narınc Uşaq Psixologiya Mərkəzinin rəhbəri, psixoloq Narınc Rüstəmovanın təqdimatında “Uşaq Psixologiyası” kursuna start verildi! Hamiləlik dövrü. Postnatal depressiya Şəxsiyyət inkişafının yaş xüsusiyyətləri. Çağalıq dövrü Körpəlik dövrü Məktəbəqədər yaş dövrü Kiçik məktəb yaşlı dövr Yeniyetməlik Hiperaktivlik. Onun növləri Tiklər (İstəkdən kənar, məqsədə uyğun olmayan, təkrarlanan zərərli vərdişlər) Neyro inkişaf pozğunluqları. Autizm və Asperger sindromu. Ailə tipləri […]
AİLƏ ZORAKILIĞI VƏ ONUN FƏSADLARI
Əksər hallarda uzun müddət istirahətin olmaması, maddiyyat məsələləri, seksual xarakterli problemlər və s. insanın zorakılıq etməsinə gətirib çıxarır. Baş verə biləcək konfliktlərin əsasını təşkil edən alkoqolizmin, narkomaniyanın və psixi pozuntuların profilaktikası və müalicəsi aparılmalıdır. Ailədə aqressiya tez–tez rast gəlinən haldır. Çox təəssüf ki, ondan heç kim sığortalanmayıb. Zorakılıq ailə dəyərlərinə, ümumiyyətlə münasibətlərə yarası çətin sağalan […]