Hamiləlikdə böyük təhlükə: varikoz

Hamilə qadınların əksəriyyəti varikoz xəstəliyinin risk qrupuna daxildirlər. İlk hamiləlikdə varikoz problemi çox az hallarda yaşansa da, hamiləliyin sayı artdıqca bu xəstəliyin ortaya çıxma ehtimalı da artır.

Hamiləlikdə varikozun yaranmasını əngəlləmək üçün nələr etməli?

Erkən doğuşa səbəb ola biləcək varikozun qarşısını almaq üçün Aile.lent.az-ın bu tövsiyələrinə əməl edin:

Hamiləlik zamanı uzun müddət ayaq üstə qalmayın.

Alçaq stullarda oturmaqdan çəkinin və sərt kənarların ayağa toxunmamasına diqqət edin.

Mümkün olduqca çox gəzin, qaçın, velosiped sürün.

İsti su ilə çimməyin. Uzun müddət günəşin altında qalmayın.

İsti havalarda, ya da idmandan sonra ayaqlarınızı soyuq su ilə isladın.

Gecə yatarkən, ya dincələrkən ayaqlarınızı ürək səviyyəsinə çatacaq məsafəyə qədər qaldırın.

Həkiminizin məsləhət gördüyü varikoz əleyhinə corab geyinin.

lent.az

PSİXOLOJİ KURSLAR

TESTLƏR

PSİKOLOJİ

ПСИХОЛОГИЯ

SİZİN KOŞƏ

ELEKTRON KİTABXANA

PSİXOLOJİ VİDEOLAR

KİTAB KLUBU

AFORİZMLƏR

HƏYAT HEKAYƏLƏRİ

ELMİ ARAŞTIRMA

ELMİ ƏSƏRLƏR TOPLUSU

Jurnallar

Mütəxəssislər

Vüsalə Ələkbərova

Təsisçi və baş redaktor Psixoloq vusala@dushunce.az

Elnur Rüstəmov

Psixologiya Elmi-Tədqiqat İnstitutunun sədri Psixoloq elnur@dushunce.az

Narınc Rüstəmova

Narınc PM-nin rəhbəri, Klinik psixoloq narinc@dushunce.az

Orxan Fərəcli

Klinik psixoloq orxan@dushunce.az

Aygün Ağabalayeva

Psixoloq aygun@dushunce.az

Davamı >

Bürclər

Tərəfdaşlar

Kulinariya

Ziyarətçilər

Faydalı Linklər