Çox yorulmusuz, ayağa qalxıb işinizi görməyə bir damcı da olsun enerjiniz qalmayıb? Enerji qazanmaq üçün bir buz kubunun sizə faydalı ola biləcəyini bilirsizmi?
Bu üsulun adı “Feng Fu” (külək evi) adlanır.
Sadəcə fotoda göstərildiyi kimi buz kubunu boyunla çiynin birləşdiyi nöqtəyə qoyaraq 20 dəqiqə saxlamalısız.
Əvvəlcə normal olaraq donacaqsız, sonra istiliyi hiss edəcəksiz. Endorfin hormonun ifrazına müsbət təsir edir. Özünüzü gümrah hiss edəcəksiz. Bu üsulun başqa faydaları da var:
Yuxu nizamı
Daha yaxşı həzm
Qripə qarşı müqavimət
Daha az oynaq, diş və baş ağrısı
Daha yaxşı nəfəsalma və daha yaxşı ürək-damar sistemi
Nevroloji problemlərin, onurğa problemlərinin müalicəsi
Cinsi və bağırsaq xəstəlikləri
Tiroid vəzi sıxıntıları
Hipo və hiper təzyiqləri
Astma
Piylənmə
Sellülit
Cinsi pozğunluq, iqtidarsızlıq, menstruasiya narahatlığı
Yuxusuzluq, xroniki yorğunluq, depressiya, stress psixo-duyğusal problemlərə də faydası var.
Ancaq şizofreniya, epilepsiya və hamiləlik zamanı tövsiyə edilmir.
aile.lent.az
