Hamiləlik və səyahət
Hamiləliyin səyahətə heç dəxli yoxdur! Yoldaşınız sizi səyahətə dəvət edirsə, bu fürsəti əldən verməyin, səfərə hazırlaşın. Ancaq əvvəl bir suala cavab alın: Hara və necə? Səyahət proqramıyla əvvəldən tanış olmaq vacibdir. Bəzi turizm şirkətləri bir ölkəyə bir neçə günlük səyahət təklif edir. Bir həftə ərzində siz gah saatlarla avtobusda gedir, gah da uzun-uzadı piyada gəzməli […]
Uğur testi
Bu gün təqdim etdiyim testdə cəmi 5 saniyə ərzində seçim etməlisiz. Hansı xoşunuzə gələrsə, onu da seçib şərhdə qeyd edin. Hər kəs həyatda uğur qazanmaq istəyir. Kimisi ailədə, kimisi iş dünyasında, kimisi sənəti ilə uğur qazanmaq istəyir. Bugünkü testimiz də uğur testi adlanır. Ona görə ki, seçiminizə əsasən, sizin uğur mənbəyinizi təyin edəcək. Test 95% […]
Əsəb və stress həyatımıza necə təsir edir?
Günümüzdə əsəb və stressiz insan təsəvvür etmək çox çətindir. Bu arzuolunmaz proses insanların həyat tərzinə çevrilib və sanki, insan elə bu cür olmalıdır. Əslində isə əsəblərə hakim kəsilməyin vaxtıdır. Mütəxəssislərin sadaladığı əsəbin yaratdığı arzuolunmaz nəticələrlə tanış olaq. Əsəb, stress, aqressiya – sağlam həyat üçün təhlükədir. Bu çağırışı həm həkimlərdən, həm də tibbi anlayışı olmayan şəxslərdən […]
Beynimizin ehtiyacı olan “hədiyyələr”
Planlar, müddətlər, müştərilər, yeni tapşırıqlar… Gündəlik həyatımızın bütün bu cəhətləri beynimizə həkk olunur. Və bu sürətli tempə tab gətirmək üçün vaxtında onun qayğısına qalmaq lazımdır. Bəs bunu necə edək? Bu tapşırıqlarla bütün kaprizlərinizə dözən beyninizi mükafatlandırmış olarsınız. Günün ortasında mürgüləmək Hamımız nahardan sonra mürgüləməyin faydası barədə eşitmişik. Günorta yuxusu tək fiziki gücü bərpa etmir, həmçinin […]
Saç hörməyin faydaları
Saçların daha gözəl və sürətlə uzanması üçün onları hörmək təklif olunur. Bəs saçları hörməyin nə kimi faydaları var? Hörük sayəsində saçlar xarici amillərdən daha çox qorunaraq təmiz qalma müddəti uzadır. Hörülən saçlar fen və saç laklarının, kremlərinin işğalı ilə qarşı-qarşıya qalmadıqları üçün sağlam olurlar. Gün ərzində hörülən saçlar axşama yaxın mütləq açılmalıdır. Saçları hörmək saç […]
Uşağa gündəlik qulluq
Doğuş otağında mama-tibb bacısı artıq uşağın tualetinə başlayır: onun cifti işlənilir, yenidoğulmuşların gözlərinə göz xəstəliklərinə tutulmaması üçün sulfasil-natrium məhlulu tökür, sonra onun dərisini yumşaq salfetlərlə qandan və selikdən təmizləyir, onu steril əsgilərə və yorğana bükür, ayaqlarının altına qızdırıcı qoyur. Həyatın 5-ci günü bütün uşaqlara, yalnız əks-göstərişi olanlar istisna olunmaqla, vərəm əleyhinə peyvənd vurulur. Peyvənd çiyin […]
Depressiyadan xilas yolu-pişik terapiyası
ABŞ-ın Los-Anceles şəhərində depressiyadan xilas olmaq istəyənlər üçün xüsusi köşklər quraşdırılıb. Bu köşk mənəvi problemlərdən xilas olmaq üçün şəhər sakinlərinə kömək olur. İş prinsipi isə çox sadədir. İçəri daxil olursan və pişik balaları ilə oynayırsan. Bu şüşə kubdakı pişiklər insanı pozitiv əhvala yoluxdurur. Layihənin müəllifləri insanları gündəlik stresslərdən xilas etmək istəyirlər. Pişiklərə qayğı göstərmək üçün […]
Yeniyetmələrə necə yanaşmaq lazımdır?
Müasir dövrümüzdə valideynlərin tez-tez “bizim dövrümüzdə yeniyetmələr belə deyildi, biz belə hərəkətlər etməzdik, biz bu cür danışmazdıq” kimi fikirlərlə övladlarını tənqid etdiklərinin şahidi oluruq. Çox qəribədir ki, hər dövrün orta yaşlı ata və anası düşünür ki, onlar öz dövrlərində fərqli olublar. Məsələ burasındadır ki, hər bir dövrün yeniyetməsi və gənci özünə daha çox bənzəyir, nəinki […]
Xatirə tortu
Tərkibi: Xəmir üçün: Xama – 2 st. Şəkər – 1,5 st. Yumurta – 2 əd. Nişasta – 3 x.q. Araq – 3 ç.q. Soda – 1,5 ç.q. Un – lazım olduğu qədər (təxminən 2 st.) Krem üçün: Un – 2 x.q. Süd – 0,5 st. Yağ – 100 – 150 q. Konyak – 1 x.q. […]
Ailə psixoloqu kimdir və nə üçün lazımdır
Ailə terapiyası,ailə üzvləri arasındakı anlaşılmazlıqların, münaqişə və problemlərin ailə psixoloqunun köməyi və nəzarəti ilə çözümlənməsi prosesidir. Ailə hansı hallarda ailə psixoloquna müraciət edə bilər: İndi çoxlarımız sual edəcək: Əvvələr də bu cür problemlər vardı amma ailə psixoloqu yox idi, problem həll olunmurdumu? Doğrudur, ailə içi problemlər hər zaman olub və olacaq da. Çünki ailə elə […]